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感染予防の三原則とは

わたしたちの身の周りにはインフルエンザやノロウイルス、RSウイルスなど数多くの感染症が存在します。

わたしたちはそれらの感染症から身を守る為に、手洗いやうがい、消毒、除菌など様々な感染予防対策をとっています。

この感染予防には感染予防三原則という基本があります。この感染予防三原則を知る事で、より効果の高い感染予防が可能となりますのでしっかり理解しましょう。

感染症の三大要素

 

全ての感染症の発生には、①感染源②感染経路③感受性のある人(感染を受ける可能性のある人)という三大要素が必要になります。

感染予防三原則とは感染症の発生に必要な①、②、③の3つのつながりを断ち切る事なのです。

感染源

 

感染源とは感染症の原因となる細菌やウイルスなどを持っている人や物、細菌やウイルスなどに汚染された器具や食品などの事をいいます。

対策

感染症の発病者を早期発見、早期治療する事や常日頃から定期的に清掃する事による清潔保持、細菌やウイルスに合わせた適切な消毒等、感染源を持ち込まない・増やさないを意識しましょう。

感染経路

 

感染経路とは病原体(細菌やウイルスなど)が体内に侵入する経路の事であり、接触感染、飛沫感染、空気感染、血液媒介感染などがあります。

主な感染経路と原因微生物.jpg

対策

手洗いの励行やうがいの励行、環境の清掃を徹底する事やそれぞれの感染経路別の予防策をしっかり行う事が非常に重要です。a.感染源(病原体)を持ち込まない事、b.感染源(病原体)を持ち出さない事、c.感染源(病原体)を拡げない事のa、b、cにより感染経路を遮断する事ができます。

感受性のある人

 

感受性のある人とは感染を受ける可能性のある人の事であり、特に抵抗力の弱い人(高齢者や乳幼児、基礎疾患がある人)の事です。

対策

抵抗力をつける為には、十分な栄養・睡眠をとる事や適度な運動を行う事、予防接種を受ける事などが重要です。

感染予防にはこの①感染源、②感染経路、③感受性のある人 のそれぞれの段階でしっかりと対策をとる事が非常に重要です。

家庭や職場で感染症が発生してから対策をとるのではなく、日頃から清掃や体調管理を徹底しておく事が感染予防につながります。

 



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ラクトフェリンで体の中から感染予防

ここ数年で急速に認知されだしたラクトフェリン

ラクトフェリンは母乳や涙、唾液、血液などの外分泌液中に含まれる感染防御機能を持った糖タンパク質です。

1939年に「赤色タンパク質 (鉄を引付けやすく鉄と結合すると赤くなる為)」として報告され、その後数々の研究の結果、様々な効果が認められるようになり今日に至ります。

細菌やウイルスに対する効果

 

大腸菌

ラクトフェリンは強力な抗菌活性(菌の活動を抑制する特性の事)を持ちます。

多くの細菌が生育するには鉄が必要となりますが、ラクトフェリンが鉄を捕捉し周囲の環境から取り除く事で細菌の増殖を抑制する事ができます。

さらにグラム陰性菌(大腸菌やサルモネラ、レジオネラなど)の細胞膜の主要構成成分であるリポポリサッカライド(LPS)と結合する事で細胞膜構造を脆弱化し抗菌活性を示します。

ノロウイルス

ウイルスに対しても効果があり、エンベロープ(一部のウイルス粒子に見られる膜状の構造)を持つウイルスにはエンベロープと結合して標的細胞への侵入を阻害します。

ノロウイルスやロタウイルスのようにエンベロープを持たないウイルスに対しては、消化管細胞の表面に結合する事で細胞への感染を防ぎ、発症しても症状を緩和させる事ができるという報告があります。

>>ラクトフェリンのノロウイルス等のウイルス感染性胃腸炎への効果に関する報告|森永乳業株式会社

口腔ケアに使用する事による予防効果

 

近年ラクトフェリンは口腔ケアの分野でも注目を集めています。

唾液にはもともとラクトフェリンが含まれており、口腔内の病原微生物や歯周病菌に対して抗菌活性を示します。

ウシラクトフェリンの摂取により、歯周ポケット内の歯周病菌数が減少して歯周病の症状が改善されたという報告もあります。

>>歯周炎患者におけるウシラクトフェリン経口投与の影響

さらに、ラクトフェリンは歯周病菌から分泌されるLPSを中和し、TNF-αの産生を抑制することによって歯周組織の炎症や歯周組織の破壊を防ぐ事ができます。

ラクトフェリンを摂取する事で唾液が増加するという報告もあります。あまり知られていない事ですが、口腔ケアをしっかり行う事によって様々な細菌やウイルスに対する抵抗力が上がります。

>>口腔ケアで、インフルエンザを予防

特に高齢者は唾液の分泌が低下し、ドライマウス(口腔乾燥症:種々の原因によって唾液の分泌量が低下し口腔内が乾く、歯科疾患の一つ)になりやすくなりますので、ラクトフェリン入りの口腔ケア用品やガムなどは有効です。

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DAY-UPオーラルガム<ラクトフェリン>

その他補足

 

ラクトフェリンは一部の乳製品に含まれていますが、高温で加熱されると本来の形や活性を失ってしまう為に高温殺菌された乳製品にはほとんど含まれていません。ラクトフェリン入りが明記された乳製品がおすすめです。

様々な試験が行われて高い安全性が認められており、多量に摂取しても問題はないようですが、中にはお腹が緩くなるという人もいるようですので、1回で多量に摂取するよりも継続的に摂取する事が望ましいです。ただ、牛乳アレルギーを持つ子供の血清において、ウシラクトフェリンに対する抗体が低濃度ではあるが認められるという報告がありますので、牛乳アレルギーの人は摂取しないようにしましょう。

ラクトフェリンは胃で消化されずに腸までしっかり届くようにしなければ全く意味が無いという人もいますが、違う見解もあります。

ラクトフェリンは胃で分解されると、働かなくなるのですか?
機能はなくなりません。ラクトフェリンは胃で消化を受けることが重要です。
ラクトフェリンは一部胃の中で消化されるときに、ラクトフェリンよりも強力な抗菌作用を持つ「ラクトフェリシン®」という物質が生成されます。

ラクトフェリンQ&A|森永乳業株式会社より引用

ラクトフェリシンは、ラクトフェリンを胃のタンパク質分解酵素のひとつであるペプシンで分解した部分ペプチドで、細菌の細胞壁に傷害を与える事でラクトフェリンよりも10倍以上強力な抗菌活性を示すようなので胃で分解される事も重要ではないかと個人的には思います。

ここ数年ラクトフェリンにスポットライトが当たり始めた事で様々なメーカーがラクトフェリンのサプリなどを開発しています。

そのような流れの中で、あそこの会社のサプリは○○だからダメとかうちのサプリは○○だから良いという説明もよく見かけるようになりましたが、営業とはいえあまり気持ちのよいものではありませんね。わたしはサプリに対してあまり肯定的ではないので余計にそう思うのかもしれませんが。

さらにダイエットにも絶大な効果があるとかまるで万能薬のように謳うメーカーもありますが、ラクトフェリンはそのような絶対的なものではないと思います。

ラクトフェリンを摂取したからといって絶対に病気にならないという事は100%ありえないので、たくさんある感染予防方法のひとつとして覚えておけば、たとえばスーパーに行ってヨーグルトを買おうと思った時にラベルを見て、「ラクトフェリン入り」と書いてあれば積極的に買う事ができます。

わたしはよくガムを噛むのでどうせならラクトフェリン入りの物がいいと数年前からライオンのガムを買い続けていますが、絶対にラクトフェリンを摂取しなければいけないと思うのではなく、ラクトフェリンが入っている物と入っていない物なら入っている物を選ぶというくらいでいいのではないかなと思います。



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ウエルパス手指消毒液0.2%-手指消毒液-

ウエルパス手指消毒液

商品の特徴

 

ウエルパス手指消毒液0.2%は100mL中にベンザルコニウム塩化物0.2g、日本薬局方エタノール83mLを含有し、優れた手指消毒効果と広い殺菌スペクトルを持つ手指消毒液です。

手指の消毒効果を謳っていますが、当然医薬品(医療用医薬品)ですので通常のアルコール除菌剤とは違い人体への使用が許されています。

>>除菌、殺菌、消毒と医薬品(医薬部外品)

アルコール系手指消毒液はアルコールにより手指の油脂が奪われるので手がカサカサになりがちなので、各社手荒れ対策成分を含有していますが、この商品は複数の種類の湿潤剤や油性成分などを添加しています。

インフルエンザウイルスや各種細菌など広範な微生物に効果がありますが、ノロウイルスやロタウイルスなどのようなエンベロープを持たないウイルスや芽胞を持つ細菌には消毒効果は期待できません。ただし、他の手指消毒液よりアルコール濃度が高い(83%)のが特徴です。

使用用途・使い方

 

手指消毒液ですので、適量を手にスプレーし乾くまでこすりあわせてください。

>>手指消毒手順(アルコール消毒液)|SARAYA

他のアルコール除菌剤や消毒液と比べて値段は非常に高いですが、信頼性は抜群で毎年品切れになる人気商品です。

注意する事

 

投与経路:手指消毒以外の目的では使用しない

使用時:
1)反復使用した場合には、脱脂などによる皮膚荒れを起こす事があるので注意

2)血清・膿汁などの有機物は殺菌作用を減弱させるので、これらが付着している場合は十分洗い落としてから使用する事

3)石鹸類は本剤の殺菌作用を弱めるので、予備洗浄に用いた石鹸分を十分に洗い落してから使用する事

4)引火性、爆発性がある為、火気には十分注意する事

5)本剤で消毒した手指で2.5kg以下の低出生体重児を取扱う場合、低出生体重児の皮膚がかぶれる事があるので十分注意

6)エタノールを含有するので、損傷皮膚及び粘膜への使用により、刺激作用を有するので注意

レビュー

 

2014年6月12日に施行される改正薬事法により、医薬品の商品レビューや口コミの表示が禁止となりました。

>>【楽天】ウエルパス手指消毒液販売ページへ



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受験生にとって体調管理は学力と同じくらい重要

受験

高校や大学受験以外にも民間試験や国家試験など一言で受験と言ってもたくさんの種類があります。

何日も何週間も何か月も苦しい思いをして勉強したのだから是が非でも合格したいと全ての人が思う事でしょう。けれども、もちろん全ての人が合格するわけではありません。

受験にとっても最も重要なのは合格する為に必要な学力をしっかりつける事ですが、学力と同じくらい重要な事があります。

それは体調管理です。

特に冬場の受験はインフルエンザやノロウイルス、ロタウイルスといった感染力が高く、もし感染してしまったら長引いてしまう感染症の大流行期に行われます。

試験当日に感染してしまえば当然試験どころではありません。

例えば大学受験は非常に長丁場です。センター試験や一部の国立大学の二次試験は2日間、その他の試験でも最低1日は問題を解き続けなければいけません。健康な状態で100%の学力で挑んでも90%の実力が発揮できれば上出来といわれる試験で高熱や嘔吐などに苦しめられれば半分の力を発揮する事も難しいでしょう。

他の受験生に感染させる可能性もあるので欠席はやむを得ないですが、最近は昔と違って追試を行う学校も増えてきているので受験する学校のHPや要項をよく確認してください。

・事前に学校のHPや要項で追試験の有無、条件などを確認する

・医療機関で受験生である旨を伝え診断書を書いてもらう

・学校の指示に従い、条件をよく確認してから本人もしくは代理人が申請する

学校受験は受験生や保護者の不安を少しでも和らげる為に追試験の制度ができてきましたが、民間試験などではほとんど認められていません。1年間必死で勉強してきた事が水の泡となります(知識などは残りますが)

健康管理はバランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠がとても大事です。寝る時間すら惜しいとは思いますが、体調管理は学力と同じくらい重要ですので意識して取り組みましょう。

それ以外でも感染予防の基本である手洗いを徹底する事や感染予防アイテムを利用してできる限りの事をしましょう。

>>感染予防の基本は手洗いから

>>感染予防対策アイテム

高校や大学の受験を控えている子供がいる保護者もあと数か月ですので子供が全ての力を出し切れるようにフォローしてあげたいですね。



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ホテルや飲食店のノロウイルス対策には限界がある

ノロウイルス

>>ノロウイルス感染症とは

>>ノロウイルス対策まとめ(感染予防~もし感染してしまったら?)

毎年、ホテル飲食店ノロウイルスの集団感染が発生しています。

ノロウイルスの感染が確認されると保健所の調査が入り、概ね2日程度の食品衛生法第6条第3号違反による営業停止処分を課されます。

さらにノロウイルスの感染者が発生したと、マスコミなどに発表されるケースも考えられる為にかなりの風評被害も受ける事になり、資金力のある大手などはともかく小さなホテルや飲食店では死活問題につながります。

ノロウイルス感染者をだしたホテルや飲食店も日頃から衛生管理をしていないというわけではありません。人様に食事を提供するわけですから、もちろんわたし達が家で行っている感染予防以上の事はしています。

しかし、人の出入りが激しいので外からノロウイルスに感染した人がやってくる事もあるでしょう。病院などでは全ての人を感染者と仮定して対応(これをスタンダードプリコーションという)しますが、飲食店などでも同じようにするというのは不可能に近いような気がします(全ての従業員に手袋、マスクを着用させて仕事させるわけにはいかないでしょう)

それにノロウイルスは料理から感染するだけではありません。ホテルなどで大規模集団感染が発生した事例の中には、数日前に客がカーペットに嘔吐し、そこに残っていたノロウイルスが乾燥しエアゾール化した物を吸い込む事による塵埃感染のケースもありました。

このような多様な感染経路をもつノロウイルスの感染を完全に防ぐ事ができるのかと聞かれれば、わたしは間違いなく不可能だと答えます。客を選別する事ができない為に感染経路の重要事項である「菌やウイルスを持ち込まない事」が困難だからです。

ではホテルや飲食店はどうする事もできないのかというとそうではありません。できる限りの事をするしかないのです。

ノロウイルスに対する知識をしっかりと持ち、「わたし達の施設ではできる限りの感染予防対策をしています」と客に対して公表しておくのもいいかもしれません。その場合は、誤った情報を公表すると逆に恥をかく事になる可能性もあるので注意しましょう。

例えば、未だにノロウイルスに対してアルコールが有効だと思い込んでいる人がいます。アルコールに○○を配合しているから効果があると謳っている商品もありますので注意が必要です(一部0.2%(w/v)SDS、0.3%(w/v)水酸化ナトリウム、45%(v/v)エタノール)などの配合比では有効)

「そんな事は常識だ」と笑われるかもしれませんが衛生管理のプロであるはずの調理師やパティシエの中にもそう思い込んでいる人はたくさんいます。

厚生労働省がノロウイルスの消毒方法として明示しているのは次亜塩素酸ナトリウムもしくは熱湯です。

ピューラックス
>>ピューラックス説明ページへ

 

スチームアイロン

スチームアイロンによる加熱

ノロウイルスの失活化には、エタノールや逆性石鹸はあまり効果がありません。ノロウイルスを完全に失活化する方法には、次亜塩素酸ナトリウム※、加熱があります。

ノロウイルスQ&A|厚生労働省より引用

次亜塩素酸ナトリウムは金属腐食性や作り置きができない、残留性が高い、トリハロメタンを発生させるなどの問題があるので補助的に次亜塩素酸水や二酸化塩素を使用するといいでしょう。ただし、感染者が発生した状況では必ず次亜塩素酸ナトリウムで消毒しましょう。
※次亜塩素酸水や二酸化塩素は有機物が多いと効果が著しく落ちてしまうので汚れなどは予め除去しておく事

アビィ除菌消臭水
>>アビィ除菌消臭水説明ページへ

 

ステア二酸化塩素スプレー
>>ステア二酸化塩素スプレー説明ページへ

このような感染予防の知識は最低限覚えておき、施設内でも明示しておくと客側も安心するかもしれませんね。

>>ノロウイルス対策まとめ(感染予防~もし感染してしまったら?)

しかし、感染予防を徹底しても100%防ぐ事ができないのがノロウイルスの怖さです。一度風評が広がってしまうと経営も困難になる可能性もあります。

日本政策金融公庫(旧国民生活金融公庫)など、ノロウイルスの風評被害に対する相談窓口を開設している機関もありますので追い込まれる前に相談してみましょう。

>>日本政策金融公庫

わたし達客側もホテルや飲食店が感染予防対策を徹底したとしてもノロウイルスを完全に防ぐ事は困難な事を知っておき、むやみやたらに風評を広げないようにしましょう。

 



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ノロウイルス対策まとめ(感染予防~もし感染してしまったら?)

ノロウイルス

>>ノロウイルス感染症とは

冬季に大流行し感染性胃腸炎を引き起こすノロウイルス。数多くのサイトで予防の方法などが紹介されていますが、間違った情報も多く存在しますので(特に自社商品の売り込みを兼ねているサイトなど)正しいノロウイルスの予防と、もし感染してしまった時にはどうすればよいのかを書いていきたいと思います。

食べ物を介しての感染予防

 

ノロウイルスの感染経路は大まかに①飲食物からの感染(感染型食中毒)と②ノロウイルスに感染したヒトからヒトへの感染に分けられます。

まずは①飲食物からの感染に対する予防方法ですが、ノロウイルスによる食中毒はカキやアサリなどのような二枚貝が原因と長い間言われてきました(理由としてはカキを生で食べるのは冬場が多い事や比較的高い確率でカキからウイルスが検出された事など)。

ただし、調理時などに手に付着したウイルスが他の飲食物にも付着する為に、あらゆるものから感染する可能性があるようなので注意が必要です。

ノロウイルス属(ノーウォークウイルス種)感染症の原因食材がカキと特定される割合は年々低下しており、2006年後半にはカキが食材と特定された集団食中毒は発生しなかった。疫学的な知見からは、カキ以外の食材、たとえば最近では外国産の漬物の一部、[10]あるいは直接・間接的なウイルスへの接触による、原因の特定しづらい感染経路が圧倒的であると考えられる。

ノロウイルス-Wikipediaより引用

①調理従事者は、下痢、吐き気、嘔吐、腹痛、発熱などの症状が現れた時は、絶対に調理行為に携わらないようにしましょう。

②調理の前と後は必ず流水・石鹸(液体石鹸推奨)による手洗い(正しい手洗い)をしっかりと行いましょう。石鹸でノロウイルスを死滅する事はできませんがウイルスを洗い流す事ができるので、手洗いは最も効果的な感染予防方法です。

>>感染予防の基本は手洗いから

③貝類(内臓を含んだまま)で加熱調理する際には中心部まで十分に加熱(85℃以上で1分以上)して調理し、貝類を調理したまな板や包丁はすぐに消毒しましょう。

野菜や果物などの生鮮食品は丁寧に、そして十分に洗浄しましょう。

④食事を配膳する際にも手洗いをするようにしましょう。特に自分が下痢や吐き気がある場合は必ず行いましょう。

ヒトからヒトへの感染予防

 

食べ物を介しての感染以上に気をつける必要があるのがこのヒトからヒトへの感染です。

最近の疫学調査の結果、従来主因となってきた二枚貝の生食によるノロウイルスの食中毒は減少し、ヒトからヒトへのいわゆるヒト—ヒト感染が大きな割合を占めることも明らかになってきた。

国立感染症研究所HPより引用

英国の公衆衛生検査サービスの調査ではノロウイルスによると確定している集団発生事例1877件の内、ヒトからヒトへの感染によるものが85%だったという報告もあります(横浜市衛生研究所HPから)。

ノロウイルスは経口感染、接触感染、飛沫感染、空気感染(塵埃感染)という多様な感染経路をとり、さらに100個以下の少ない量でも感染が成立する強い感染力を持つ為、ヒトからヒトへの感染を予防する事はとても困難です。

①食べ物を介しての感染同様、感染予防に最も効果があるのは正しい手洗いです。

>>感染予防の基本は手洗いから

②感染者の糞便や嘔吐物は必ず正しい方法(a~f)で処理しましょう。

a.糞便や嘔吐物を処理する人以外の人は近づかない

処理の際に吸い込むと感染してしまうおそれのある飛沫が発生します。少なくとも他の人は3m以上離れてください。

b.マスク、手袋、眼鏡もしくはゴーグルを装着し速やかに処理する

糞便や嘔吐物を処理する際は必ずマスク(通常の物で構いません)、手袋、眼鏡(可能であればゴーグル)を正しく装着し、感染が広がらないようにできるだけ速やかに処理しましょう。

c.糞便や嘔吐物をふき取った雑巾やタオルはビニール袋に入れて密封し、廃棄する

二次感染を予防する為にもウイルスが付着した雑巾やタオルは廃棄しましょう。

d.塩素系消毒剤もしくは熱湯(85℃以上で1分以上)で周囲を広めに消毒する

消毒時にはピューラックスやミルトンなどのような次亜塩素酸ナトリウムを正しい濃度に希釈し使用してください。次亜塩素酸水や二酸化塩素なども効果はありますが、感染者が発生している状況では次亜塩素酸ナトリウムの使用をおすすめします。

ピューラックス

>>ピューラックス説明ページへ

推奨されている濃度は1000ppmですので、6%ピューラックスを60倍希釈してください。60倍希釈にするには水1Lに対してピューラックスを17mLです。

ピューラックス希釈表

e.糞便や嘔吐物が付着した衣類はその他の衣類とは別に洗う事

糞便や嘔吐物が付着した衣類は大きな感染源となりますのでその他の衣類とは別に洗いましょう。

さらに、そのまま洗うと洗濯槽も汚染される可能性がありますので、汚染された衣類はマスクと手袋をした上でバケツやたらいなどでまず水洗いし、更に塩素系消毒剤(200ppm以上)で消毒する事をおすすめします。

f.ノロウイルスがカーペットなどに付着している可能性もあるので注意する事

ノロウイルスがカーペットや畳などに残っている場合、それらが乾燥し空気中に舞い上がる事で塵埃感染を起こす可能性があります。この塵埃感染はとても恐ろしく、ホテルなどでは毎年のように集団感染を起こしています。

12日以上前にノロウイルスに汚染されたカーペットを通じて、感染が起きた事例も知られており、時間が経っても、患者の吐ぶつ、ふん便やそれらにより汚染された床や手袋などには、感染力のあるウイルスが残っている可能性があります。

ノロウイルスに関するQ&A|厚生労働省より引用

カーペットなどに次亜塩素酸ナトリウムを使用すると激しく痛めてしまう可能性があるのでスチームアイロンを使用してもいいでしょう。

スチームアイロン

ノロウイルス予防の注意点

 

ノロウイルスに関する情報は数多く存在しているので、中には誤った情報もありますので注意点をまとめておきます。

ノロウイルス感染症の症状が治まってからもウイルスの排出は続く

症状が治まった後も、糞便からのウイルス排出は長期間(1~3週間程度)続きます。症状が治まったから学校や職場に行っても大丈夫と思っている自分勝手な人がとても多いです。自分は平気でも他の人にうつしてしまう事も考えてウイルスの排出が終わるまではおとなしくしましょう。

アルコール消毒は効果が期待できない

ノロウイルスはエンベロープを持たないウイルスですのでアルコール消毒剤や除菌剤では効果が期待できません。アルコールに○○を配合しているのでノロウイルスを消毒できますといった説明をしている商品もあるので注意しましょう。

>>ノロウイルスの一般常識~アルコール消毒が効かないはなぜ?~

ただし、全てのアルコール系の物がノロウイルスに対して効果がないという事ではありません。(0.2%(w/v)SDS、0.3%(w/v)水酸化ナトリウム、45%(v/v)エタノール)や(0.2%(w/v)SDS、0.3%(w/v)水酸化ナトリウム、30%(v/v)1-プロパノール)などの配合比では優れた効果が認められています。

人体に対して使用できる有効な消毒剤は少ない

人体に対して使用する事を推奨するには医薬品、医薬部外品もしくは化粧品でなければならないと薬事法で定められています。

>>除菌、殺菌、消毒と医薬品(医薬部外品)

わたしたちが手に入れる事ができる商品の中で、ノロウイルスに対して効果が期待できる医薬品はミルトン(次亜塩素酸ナトリウム)だけだと思います。

次の消毒・殺菌
●哺乳びん、乳首-約80倍にうすめ、1時間以上浸す。
●手指、皮ふ-約20倍にうすめて用いる。
●ガーゼ、包帯、衛生器具等-約10-50倍にうすめ、15分以上浸す。
●器具等-約80倍にうすめ、1時間以上又は約10-50倍にうすめ、15分以上浸す。

安心・カンタンな哺乳びん消毒 ミルトンより引用

しかし、ミルトンの主成分は次亜塩素酸ナトリウムであり、人体に対して安全とはいいにくい為にメーカーとしても推奨はしていません。

ミルトンの効能・効果には、「手指、皮ふの消毒・殺菌」がありますが、頻繁に繰り返し用いると手荒れを起こす恐れがあるため、注意が必要です。

安心・カンタンな哺乳びん消毒 ミルトンより引用

その他、手指消毒液(ヒビスコール)などもよく感染予防に設置されていますが、アルコール系ですのでノロウイルスには効果が期待できません。

除菌剤(医薬品や医薬部外品ではない商品)の中には安全性が高く、ノロウイルスに対しても効果が認められる次亜塩素酸水なども存在しますが医薬品以外ですので人体への使用を推奨できません。

除菌剤を使用する場合の注意点

次亜塩素酸水、二酸化塩素剤などのようにノロウイルスに対して有効な除菌剤(医薬品などではないもの)はたくさん販売されています。けれども、これらはあくまでも感染者が発生するまでの予防対策として使用する事をおすすめします。

さまざまな資料から効果があるのは間違いないと思いますが、厚生労働省が推奨しているのは次亜塩素酸ナトリウムもしくは熱湯消毒ですので糞便や嘔吐物の処理などには次亜塩素酸ナトリウムを使用しましょう。

ただし、次亜塩素酸ナトリウムには金属腐食性や危険性などの注意点があるので補助的に使用したり、感染者が発生するまでの予防として使用するのならとても優秀だと思います。

アビィ除菌消臭水

>>アビィ除菌消臭水説明ページへ

 

ステア二酸化塩素スプレー

>>ステア二酸化塩素スプレー説明ページへ

次亜塩素酸ナトリウムを使用する際の注意点

感染者が発生した時に消毒として使用する次亜塩素酸ナトリウムには注意するべき点がたくさんあります。

●人体には使用しないでください

●酸性の製品や、その他の製品と混合・併用すると猛毒の塩素ガスを発生する可能性があるので絶対にやめましょう

●鉄、ブリキ、銅などの大部分の金属類は錆びるので使用は避けた方が賢明です

※金属部分には腐食性の低い次亜塩素酸水の使用をおすすめします。

●強い漂白力があるので、衣類などに付着すると脱色しますので注意が必要です

●噴霧での使用はしないでください

次亜塩素酸水を加湿器の水に混ぜて使用するのは大丈夫ですが次亜塩素酸ナトリウムを加湿器に入れて使用するのはとても危険ですので絶対にやめましょう。

●作り置きをすると、すぐに効果が無くなってしまうので使用の都度適切な濃度に希釈してください

もし感染してしまったら?

 

頑張って感染予防をしても絶対に感染しない保障はありません。自分はしっかり予防をしたとしても外的要因もありますので感染を100%予防する事は不可能でしょう。

では、もし感染してしまったらどうすればよいのでしょう。

ノロウイルスに感染すると、激しい下痢や吐き気、腹痛、発熱(38℃以下)などの症状を起こしますが、それだけで死に至る事はありません。

気をつけなければいけないのは嘔吐物による窒息(高齢者や幼児は特に注意)や激しい嘔吐、下痢による脱水症状です。

ノロウイルス感染症(感染性胃腸炎)には特効薬は存在しないので、脱水症状に注意して数日休んでいれば回復するでしょう。しかし、勝手にノロウイルスと決めつけて重大な病気を見落とす事のないようにしてください。

疾病時の脱水対策にはお茶や水、スポーツ飲料などでは低ナトリウム血症を起こす可能性があるので経口補水液を飲用する事をおすすめします。

>> 経口補水液OS-1説明ページへ

 

以上、ノロウイルス対策まとめ(感染予防~もし感染してしまったら?)でした。



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RSウイルスによる死亡率は子供より高齢者の方が高い?

RSウイルス

赤ちゃんや幼児が感染すると重症化する可能性があるRSウイルスですが、実は高齢者も注意が必要です。

大人がRSウイルスに感染しても軽症ですむ事が多いため、日本では乳児や幼児を中心に警戒されがちです。

しかし、アメリカ合衆国保健福祉省所管の感染症対策の総合研究所CDC=疾病対策センターによるとアメリカのRSウイルス関連の年間死亡率は1歳未満の子どもで10万人あたり5.4人に対して、65歳以上は29.6人と高齢者の方が5倍以上高いとの推計もあります。

老人福祉施設などでは毎年のようにRSウイルスの集団感染が発生し、肺炎などにより死亡者もでています。冬季はインフルエンザやノロウイルスの流行と重なりますのでRSウイルスに対する関心は低くなりがちですがRSウイルスはインフルエンザやノロウイルス同様、非常に感染力の強いウイルスですので注意しましょう。

RSウイルス推移 東京都健康安全研究センター

グラフ:東京都健康安全研究センター

 

RSウイルスは2012年から急激に発生数が増加しており、2013年も過去最高ペースで推移しています。

乳児や幼児はもちろん注意が必要ですが、死亡率の高い高齢者も最大限の注意を払いましょう。

>> RSウイルス感染症とは



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経口補水液OS-1-脱水対策-

経口補水液 OS-1

商品の特徴

 

OS-1(オーエスワン)は大塚製薬工場が発売した電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液です。

経口補水液とは、簡単に説明すると飲む点滴です。

ノロウイルスやロタウイルスに感染してしまうと、激しい嘔吐や下痢によって身体から水分や電解質が失われ脱水状態になってしまいます。

ノロウイルスやロタウイルスに感染した時に気をつけなければいけない事の1つがこの脱水症状で、重度の脱水状態になってしまう事は命にも係わります。

そうならないためには水分補給が必要となりますが、嘔吐や下痢で失われた水分や電解質は通常の水分補給では不十分(低ナトリウム血症などの問題)なのです。

>>低ナトリウム血症/水中毒|ナオルコム

 

OS-1はこのような問題点を解消しており、さまざまな臨床試験の結果に基づき消費者庁から個別評価型病者用食品の表示許可も取得している最適な脱水対策商品なのです。

個別評価型病者用食品とは、特別用途食品のうちで特定の疾病のための食事療法上の期待できる効果の根拠が医学的、栄養学的に明らかにされている食品として消費者庁が許可した食品です。オーエスワンは2004年12月に、オーエスワンゼリーは2006年12月に、特別用途食品 個別評価型病者用食品の表示許可を取得しました。

経口補水液OS-1HPより引用

使用用途・使い方

 

感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水状態、高齢者の経口摂取不足による脱水状態、過度の発汗による脱水状態などに適しています。

1日当たりの目安量です。脱水状態に合わせて適宜増減してお飲み下さい(gはos-1ゼリーです)

OS-1 1日当たりの目安量

注意する事

 

・医師から脱水状態時の食事療法として指示された場合に限りお飲み下さい。

・医師、看護師、薬剤師、管理栄養士の指導に従ってお飲み下さい。

・食事療法の素材として適するものであって、多く飲料することによって原疾患が治癒するものではありません

>>よくあるご質問|経口補水液OS-1(オーエスワン)|大塚製薬工場

レビュー

社内で常備。営業部署なので水分補給にと思ったら 年末年始にロタウイルスやインフルエンザで倒れる人続出だったので、皆様へお見舞いに使用したら 大好評。

脳脊髄液減少症と診断されました。
OS1が、点滴と同じ成分なので、毎日飲むように言われて、少しでも安く買えてよかったです。

毎年夏になると脱水症状になり点滴を受けていたが、医師が飲む点滴があると言うので薦めてくれた。

熱中症予防というか、軽く自覚症状が出たらすぐ飲むと回復が非常に速い。自覚症状が出る前に、危なそうと思ったら少し飲むと良いと思います。

下痢の時や熱中症の時にとてもいいし、高齢の家族も、水分が取りにくいようなのですがこれなら少量で吸収がよいので毎日のように飲んでいるので、常備しています。点滴のかわりにもなりますね。

ノロウイルスやロタウイルスの脱水対策や、熱中症対策以外でも二日酔い対策や脳脊髄液減少症という病気の方も買われており悪い評価はほとんど見られませんでした。

わたしもお世話になっていますが、何の不満もないくらい助かっています。まさに神の水と言ってもいいと思うくらい素晴らしい商品です。

ノロウイルスやロタウイルスに感染した時に備えて必ず持っておきたいアイテムの筆頭株です。

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os-1 ゼリー

そしゃく・えん下困難な人にはゼリータイプが飲みやすいのでおすすめです。

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ノロウイルスの一般常識~アルコール消毒が効かないはなぜ?~

ヒビスコールSH

ここ数年でようやくノロウイルスについての一般常識「アルコール消毒は効果がない」が認知されてきました。

けれどもまだまだノロウイルスにアルコールが有効と思い込んでいる人も多いかと思います。アルコール系の消毒剤や除菌剤のメーカーの中にノロウイルスに効果があるという説明をしているところがあるのもその要因のひとつですが…。

ノロウイルスにアルコール消毒が期待できない事にはきちんとした理由があります。

アルコール消毒の仕組み

 

アルコール消毒はさまざまな細菌やウイルスに有効ですので、現在最もよく使用されている消毒方法のひとつではないでしょうか。

アルコール消毒のメカニズムですが複数の理由があります。

1、細胞膜の脂質を溶かし出す。
2、タンパク質の変性。タンパク質の構造を変化させて機能を失わせる。
3、脱水作用。エタノールは非常に揮発性の高い液体なので細胞内部に入るとすぐに揮発して蒸発してしまいます。この時、細胞内部の他の液体もろとも蒸発するので細胞内部をからからに乾燥させてダメージを与えます。
(また細菌の芽胞に対しては効果が非常に弱いことが知られています。)

何故エタノールは細菌を殺菌できる?より引用

キーワード「エンベロープ」

 

ヒト免疫不全ウイルスの模式図

ノロウイルスにアルコール消毒が期待できない事の理由にエンベロープという物の存在があります。

上の写真はヒト免疫不全ウイルスの模式図ですが、最外周の紫色の膜がエンベロープです。

インフルエンザウイルスやRSウイルスなど約80%のウイルスがこのエンベロープという膜を持っています。

エンベロープはその大部分が脂質から成っているので、上の消毒メカニズムで挙げたように脂質を溶かす事ができるアルコール(エタノール)や有機溶媒、石鹸などで簡単に破壊する事ができ失活(感染力を失う事)します。

宇宙空間で宇宙服を破られれば生きてはいけないですよね?それと同じようなイメージです。

ノロウイルスはこのエンベロープという膜を持たないウイルスなのです。例えれば宇宙空間でも宇宙服なしで生きていけるので、たとえ宇宙服を破られたとしても問題ないですよね?だから服を破る事しかできないアルコール系では失活化する事ができないのです。

ノロウイルス以外のエンベロープを持たないウイルスで有名なのはノロウイルスと同じく感染性胃腸炎の原因であるロタウイルス、風邪症候群の原因であるアデノウイルスなどです。

今までアルコールでノロウイルスを消毒できると思っていた人は「ノロウイルスはエンベロープを持っていないからアルコールでは消毒できない」とこれからは覚えましょう。

ノロウイルスの予防に最も効果があるのは手洗いです。そしてノロウイルスを消毒するには85℃で1分以上の加熱、もしくは次亜塩素酸系での消毒が常識です。正しい知識を持って予防していきましょう。

>>感染予防の基本は手洗いから

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快眠・保温・保湿カバーマイドーム-乾燥対策-

寝息で保湿するかぶるカバー マイドーム

商品の特徴

 

マイドームは就寝時に頭から被る事で保湿ができるアイデア商品です。

仕組みは非常に簡単で、わたしたちが吐く息は90%程度の湿度があります。その息をマイドーム内に留める事で保湿できるのです。

部屋の湿度が低くなるとウイルスなどの侵入を防いでいる鼻や口の粘膜の抵抗力が下がり、感染しやすくなってしまうのですが、マイドームを被る事で湿度を維持し粘膜の働きを助ける事ができるのです。

鼻や口の粘膜保護にマスクを使用する人も多く有効な乾燥対策です。けれども紐が痛いと感じる人や寝苦しいと感じる人にはいいかもしれませんね。

そもそもは肌の保湿や快眠を目的に作られたようですが、冬季の乾燥対策にはもってこいです。

使用用途・使い方

 

肌の保湿や湿度維持による粘膜の保護に使用します。

使い方は簡単で就寝時に頭から被るだけです。

レビュー

ふしぎなくらい、すぐに寝付くことができます。保温効果は抜群です。

就寝中の喉の渇きがほぼなくなりました。寝返りを打つ時はかぶり直さなければいけませんが。この時期、寒さも頭、顔は感じません。洗濯可能ですが、品質が維持できるかは気になりますが。また、もう少し安価で購入できればと思います。

最近乾燥が気になりだしたので、NHKのまちかど情報室で見て購入しました。
何回か使用した感想は、あまりよくわかりません・・
乾燥は多少解消された気もしますが、このコスパだとマスクで十分な気もします。
洗って使えるようですし、2月辺りの花粉シーズンに期待をします。

NHKのまちかど情報室を観て購入しました。保湿効果は思いのほかあります。ただ就寝中ははずれていることが多く、それを気にしすぎると睡眠不足になり本末転倒といった感じです。

レビューは賛否両論です。わたしはそれほど寝相が悪いほうではないのでずれる事はないのですが、ずれる人もいるようです。

レビュー数がそれほど多くはないので判断しにくいですが、保湿効果は概ね良好のようです。

値段はやはり少し高いと思いますが発売されてから1年経っていない商品ですので製造数などの問題でまだ価格が高いのかもしれません。

競合が多数でてくれば値段競争になるかもしれませんので下がってくる可能性はあります。

 

テレビでの紹介も増えてきましたし、これから伸びていくアイテムだと思います。
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感染症の代表的な感染経路(接触感染・飛沫感染・空気感染)

感染経路

感染経路とは感染を生じた個体や環境中に存在する病原体が、未感染の個体に到達して新たに感染を起こす経路の事をいいます。多くの感染経路が存在しますが、わたしたちに身近な感染症の感染経路である接触感染、飛沫感染、空気感染について説明していきます。

接触感染

 

接触感染とは皮膚や粘膜の接触、または医療従事者の手や医療器具、その他手すりなどのような物体の表面を介しての間接的な接触により病原体が付着し、その結果感染が成立するものの事です。

ノロウイルスやO-157などのような食中毒を起こすウイルスや細菌が代表的ですが、インフルエンザなどの感染経路でもあります。

>>感染予防の基本は手洗いから

接触感染予防アイテム

ヒビスコールSH

>>ヒビスコールSH-手指消毒液-説明ページへ

 

ダスキン アルコール除菌剤

>>ダスキンアルコール除菌剤-除菌剤-説明ページへ

 

アビィ除菌消臭水

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ピューラックス

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飛沫感染

 

飛沫感染とは病原体を含んだ患者の咳やくしゃみ、あるいは気道の吸引などによって飛散した体液の粒子(飛沫)が他人の粘膜に付着することで感染する事です。

粒子の大きさが直径5μmより大きく、落下速度も速い(30~80cm/sec)ので通常は3フィート(0.9144メートル)未満しか到達しないといわれています。インフルエンザの主要な感染経路であり、SARSを引き起こすコロナウイルスの主要感染経路とも考えられています。

飛沫感染予防アイテム

快適使いきりマスク プリーツガード

>>快適使いきりマスク プリーツガード-マスク-説明ページへ

 

空気感染(飛沫核感染)

 

飛沫感染も空気感染の一種ですが、通常空気感染というとこの飛沫核感染の事をいいます。飛沫感染が5μm以上であったのに対して空気感染(飛沫核感染)は5μm以下というのが特徴です。

5μm以下と小さく軽い為に落下速度も遅く(0.06~1.5cm/sec)3フィート以上の長距離を移動します。麻疹(はしか)、水痘(水ぼうそう)、結核が代表的ですが、条件によってはインフルエンザも感染の可能性があり、コロナウイルスの感染も示唆されています。

ノロウイルスも空気感染(具体的には塵埃感染)する可能性が考えられています。患者の嘔吐物などを不適切に処理、もしくは放置すると、ウイルスを含んだ小粒子が環境(床のカーペットや畳など)中に大量に残存した状態になります。ノロウイルスが残存した環境表面を媒介物として、そこから塵埃が舞い上がり、それを吸い込んだ人が感染するという事です。

>>感染症情報センター|ノロウイルスの感染経路

空気感染予防アイテム

3M 9010 N95マスク

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アビィ除菌消臭水

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空気清浄機ではインフルエンザを予防できない?

空気清浄機

2013年現在、空気清浄機は一家に一台存在するといっても過言ではないほど普及しています。

花粉症対策、悪臭対策、PM2.5対策、感染予防対策など購入目的はさまざまだと思いますが、風邪やインフルエンザの感染予防効果を期待して購入した人も多いのではないでしょうか。

では、この空気清浄機には本当に感染予防効果はあるのでしょうか。その疑問に答える材料のひとつとして国立病院機構仙台医療センター臨床研究部ウイルスセンターの西村秀一氏らの研究があげられます。

実験の結果、まずプラズマクラスターイオン発生機では、活性ウイルス量の推移は、コントロールの経時的自然減衰、すなわち何もしない状態のウイルス量変化と変わらなかった。
一方、ナノイー発生器の場合は、コントロールの自然減衰に比べ、ウイルス量の有意な低下が見られた。また、ストリーマ放電装置付き空気清浄機では、自然減衰より大幅な低下が見られた。ただし、ストリーマ放電装置付き空気清浄機の場合は、放電装置を取り外してフィルターのみの状態で検討した結果と変わらなかった。

日経メディカルオンライン新規電気製品の浮遊ウイルス除去効果、HEPAフィルター装着空気清浄機に遠く及ばずより

プラズマクラスター(シャープ)、ナノイー(パナソニック)、光速ストリーマ(ダイキン)などのウイルス除去効果のある技術を各社が発表していますが、それらの効果を証明する実験空間が1㎥などと実際の生活空間を代表していない事から、実生活空間に近い大容積でかつ内部の温湿度制御可能な施設を使った実験を行う事になったようです。

実験の結果ですが、プラズマクラスターに関しては効果なし、ナノイーは多少なりとも効果あり、光速ストリーマは効果なしという事だったようです。

ただし、この研究はHEPAフィルターの優位性を示したいという事に重点を置いているような気もするので、100%信用するのはどうだろうという感じもします。

HEPAフィルターは、家電では空気清浄機に搭載されている事が多く直径0.0003mmの微細粒子を99.97%キャッチできる高性能のフィルターで、MEPA<HEPA<ULPAの順に性能が高くなります。空気清浄機の場合、フィルターの優劣は重要ですが、HEPAフィルターを搭載していても風量やセンサーの有無によって性能は変わります。

この実験からHEPAフィルターを搭載する事によって浮遊ウイルスを大幅に除去できるという事は分かりました。それならばHEPAフィルターを搭載した空気清浄機ならインフルエンザの感染予防に効果はあるという事になるのでしょうか。

本疾患の感染経路は、季節性インフルエンザと同様に飛沫感染が主体で、一部は接触感染と考えられる。空気感染を積極的に示唆するエビデンスはないが、季節性インフルエンザと同様に、限られた状況では空気感染をきたす可能性が否定できない。

国立感染症研究所|医療機関での新型インフルエンザ感染対策より

上の引用は国立感染症研究所の新型インフルエンザ感染対策ですが、インフルエンザの主要な感染経路は飛沫感染および接触感染と書いてあります。

空気感染は限られた状況(密室などでウイルスが濃密になった場合やウイルス自体が更なる変質をした場合など)での可能性はあるものの基本的にはそこまで心配する必要はないようです。

となると、浮遊ウイルスをHEPAフィルターで除去する事による感染予防効果に疑問が生まれます。それよりは手で触れる可能性があるドアやテーブルに付着したウイルスを消毒、除菌する事の方が意味があるような気がします。付着したウイルスは空気清浄機では吸い込めないですよね。

プラズマクラスターは付着したウイルスにも効果があると謳っていますが、上の実験結果によると生活空間では浮遊ウイルスにすら効果がないと発表されています。実験結果を見るとどこの商品も付着ウイルスには効果がなさそうですね(ナノイーは多少効果があるかもしれませんが)。

昔、三洋電気がウイルスウォッシャーという機能のついた空気清浄機を販売していたのですが、あの空気清浄機だけは理論上浮遊・付着の両方ともに効果があっただろうと思います。パナソニックはナノイー推しなのでこれから再び販売される事はないでしょうが素晴らしい技術だったと思います。

空気清浄機自体に感染予防効果があるとは思いませんが、加湿機能付きの空気清浄機なら湿度をあげる事でインフルエンザウイルスの生存率を下げる事ができるので効果はあるでしょう。

>>インフルエンザウイルスと湿度、温度の関係

ただし、加湿機能付きの空気清浄機は気化式の加湿器をベースにしているので加湿能力はそれほど高くありませんし、たくさんの機能がついた物は一部分壊れると全て駄目になってしまう可能性もありますので個人的には加湿は加湿器に任せるのがベストだと思います。

>>【加湿器は感染予防に効果大】種類別のメリットとデメリット

空気清浄機は花粉症やPM2.5、消臭対策などには有効だと思います。しかし、感染予防に関しては手洗いやマスク、消毒・除菌対策の方が効果的だと思いますのであまり過信しないようにしましょう。

>>感染予防の基本は手洗いから

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ぺラックT錠-口腔・咽喉薬-

ぺラックT錠

ぺラックT錠

 

ぺラックT錠はのどの炎症、腫れ、痛みを抑える第3類医薬品です。

◆効能・効果

咽頭炎・扁桃炎(のどのはれ、のどの痛み)、口内炎

◆用法・用量

次の量を水またはお湯で服用する。

年齢 1回服用量 1日服用回数
成人(15歳以上) 2錠 3回(朝昼晩)
7歳以上15歳未満 1錠
7歳未満 服用しないこと

◆成分・作用

6錠中の成分及び作用は次のとおりです。

成分 分量 作用
トラネキサム酸 750mg 炎症やアレルギー症状が起こっているとき、体内で異常増加
している酵素(プラスミン)を抑え、口内やのどにおけるはれ、痛みなどの症状を改善する。
カンゾウ乾燥エキス 198mg
(原生薬として990mg)
生薬、甘草のエキスで、主成分のグリチルリチン酸は、炎症やアレルギーを抑える作用がある。
ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 50mg 皮膚や粘膜の機能を正常に働かせる作用がある。
リボフラビン(ビタミンB2) 12mg
L-アスコルビン酸ナトリウム(ビタミンCナトリウム) 500mg 体力消耗に効果がある。

[添加物]

セルロース、無水ケイ酸、ポリビニルアルコール(部分けん化物)、トウモロコシデンプン、ステアリン酸Mg、ヒプロメロース、酸化チタン、タルク、プロピレングリコール、ジメチルポリシロキサン、二酸化ケイ素、黄色三二酸化鉄、カルナウバロウ

◆使用上の注意

下記のことに注意してください。
本剤は、数日間服用しても症状の改善のみられない場合には、一時服用を中止し、医師または薬剤師にご相談ください。

1.次の方は服用前に医師または薬剤師にご相談ください。
1)今までにアレルギー用薬、かぜ薬、鎮咳去痰薬、乗物酔防止薬等により、発疹・発赤、かゆみ等を起こしたことのある方。
2)血栓のある方(脳血栓、心筋梗塞、血栓静脈炎等)および血栓症を起こすおそれのある方。
3)妊婦または妊娠していると思われるご婦人。
4)血圧の高い方または高齢の方。
5)むくみのある方。
6)医師または歯科医師の治療を受けている方。
7)甘草(カンゾウ)または、その主成分グリチルリチンを含む薬剤を同時に服用する時。
(むくみ、血圧上昇および筋疾患(ミオパチー)等が起こることがあります。)
8)他のアレルギー用薬、トラネキサム酸を含む薬剤(鼻炎用薬、かぜ薬、解熱鎮痛剤)を同時に服用する時。

2.服用に際して、次のことに注意してください。
1)定められた用法・用量を必ずお守りください。
2)*小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。
3)*本剤は、7才未満の小児に眼用させないでください。

3.服用中または服用後は、次のことに注意してください。
1)本剤の服用により、掻痒感、発疹・発赤、悪心・嘔吐、胸やけ、食欲不振もしくは食欲増進、胃部不快感、下痢、頻尿、めまい等の症状があらわれた場合には、服用を中止し、医師または薬剤師にご相談ください。
2)本剤の服用により、尿量が減少する、顔や手足がむくむ、まぶたが重くなる、手がこわばる、血圧が高くなる、頭重等の症状があらわれた場合には、服用を中止し、医師または薬剤師にご相談ください。
3)長期連用しないでください。
4)本剤の服用により、尿が黄色になることがありますが、これは本剤中のビタミンB2によるものですから心配ありません。
(錠剤の取り出し方〕
錠剤の入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面のアルミ箔を破り、取り出してお飲みください。(誤ってそのまま飲み込んだりすると、食道粘膜に突き刺さる等思わぬ事故につながります。)

◆レビュー

2014年6月12日に施行される改正薬事法により、医薬品の商品レビューや口コミの表示が禁止となりました。

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ツムラ漢方麦門冬湯エキス顆粒-咳止め薬-

麦門冬湯

ツムラ漢方麦門冬湯エキス顆粒

 

ツムラ漢方麦門冬湯エキス顆粒は、漢方の原典である「金匱要略」に記載されている麦門冬湯という漢方薬から抽出したエキスより製した服用しやすい咳止め薬です。

◆効能・効果

痰の切れにくい咳、気管支炎、気管支ぜんそく

◆用法・用量

次の量を、食前に水またはお湯で服用してください。
年齢 1回量 1日服用回数
成人(15歳以上) 1包 (2.25g) 2回
7歳以上15歳未満 2/3包
4歳以上 7歳未満 1/2包
2歳以上 4歳未満 1/3包
2歳未満 服用しないでください
<用法・用量に関連する注意>
小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。

◆成分・分量

本品2包(4.5g)中、下記の割合の麦門冬湯エキス(1/2量)3.0gを含有します。
日局バクモンドウ 5.0g
日局コウベイ 2.5g
日局ハンゲ 2.5g
日局タイソウ 1.5g
日局カンゾウ 1.0g
日局ニンジン 1.0g
添加物として日局ステアリン酸マグネシウム、日局乳糖水和物、ショ糖脂肪酸エステルを含有します。

◆使用上の注意

1. 次の人は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談してください

(1)医師の治療を受けている人。
(2)妊婦または妊娠していると思われる人。
(3)水様性の痰の多い人。
(4)高齢者。
(5)次の症状のある人。
むくみ
(6)次の診断を受けた人。
高血圧、心臓病、腎臓病
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2. 服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性がありますので、直ちに服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談してください

関係部位 症状
消 化 器 食欲不振、胃部不快感
まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療を受けてください。
症状の名称 症状
間 質 性 肺 炎 階段を上ったり、少し無理をしたりすると息切れがする・息苦しくなる、空せき、発熱等がみられ、これらが急にあらわれたり、持続したりする。
偽アルドステロン症、
ミオパチー
手足のだるさ、しびれ、つっぱり感やこわばりに加えて、脱力感、筋肉痛があらわれ、徐々に強くなる。
肝 機 能 障 害 発熱、かゆみ、発疹、黄疸(皮膚や白目が黄色くなる)、褐色尿、全身のだるさ、食欲不振等があらわれる。
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3. 1ヵ月位(からぜきに服用する場合には1週間位)服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談してください
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4. 長期連用する場合には、医師、薬剤師または登録販売者に相談してください

◆レビュー

2014年6月12日に施行される改正薬事法により、医薬品の商品レビューや口コミの表示が禁止となりました。

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ロキソニンS-解熱鎮痛薬-

ロキソニンS

ロキソニンS

 

ロキソニンSは、配合されている医療用成分「ロキソプロフェンナトリウム水和物」が、痛みや熱の原因物質をすばやく抑え、すぐれた鎮痛効果・解熱効果を発揮します。市販の解熱・鎮痛薬の代表格です。

◆効能・効果

・頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛
・悪寒・発熱時の解熱

◆用法・用量

症状があらわれた時、次の量を、なるべく空腹時をさけて水又はお湯で服用して下さい。

年齢 1回服用量 1日服用回数
成人(15歳以上) 1錠 2回まで
ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます
(服用間隔は4時間以上おいて下さい)
15歳未満 服用しないで下さい

◆成分・分量

1錠中の成分は次のとおりです。

成分 分量
ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1mg
(無水物として60mg)

[添加物]

ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸Mg、乳糖水和物、三二酸化鉄

◆使用上の注意

1.次の人は服用前に医師、歯科医師又は薬剤師に相談して下さい。
(1)医師又は歯科医師の治療を受けている人
(2)妊婦又は妊娠していると思われる人
(3)授乳中の人
(4)高齢者
(5)薬などによりアレルギー症状を起こしたことがある人
(6)次の診断を受けた人
気管支ぜんそく、潰瘍性大腸炎、クローン病、全身性エリテマトーデス、混合性結合組織病
(7)次の病気にかかったことがある人
胃・十二指腸潰瘍、肝臓病、腎臓病、血液の病気

2.服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性がありますので、直ちに服用を中止し、使用上の注意の文書を持って医師又は薬剤師に相談して下さい。
(1)本剤のような解熱鎮痛薬を服用後、過度の体温低下、虚脱(力が出ない)、四肢冷却(手足が冷たい)等の症状があらわれた場合
(2)服用後、消化性潰瘍、むくみがあらわれた場合
また、まれに消化管出血(血を吐く、吐き気・嘔吐、腹痛、黒いタール状の便、血便等があらわれる)、消化管穿孔(消化管に穴があくこと。吐き気・嘔吐、激しい腹痛等があらわれる)の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療を受けて下さい。
(3)服用後、次の症状があらわれた場合
〔関係部位〕   〔症  状〕
皮   膚 : 発疹・発赤、かゆみ
消 化 器 : 腹痛、胃部不快感、食欲不振、吐き気・嘔吐、腹部膨満、胸やけ、口内炎、消化不良
循 環 器 : 血圧上昇、動悸
精神神経系 : 眠気、しびれ、めまい、頭痛
そ の 他 : 胸痛、倦怠感、顔面のほてり、発熱、貧血、血尿
まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療を受けて下さい。
〔症状の名称〕ショック(アナフィラキシー)
〔症   状〕服用後すぐに、皮膚のかゆみ、じんましん、声のかすれ、くしゃみ、のどのかゆみ、息苦しさ、動悸、意識の混濁等があらわれる。

〔症状の名称〕血液障害
〔症   状〕のどの痛み、発熱、全身のだるさ、顔やまぶたのうらが白っぽくなる、出血しやすくなる(歯茎の出血、鼻血等)、青あざができる(押しても色が消えない)等があらわれる。

〔症状の名称〕皮膚粘膜眼症候群(スティーブンス・ジョンソン症候群)、中毒性表皮壊死融解症
〔症   状〕高熱、目の充血、目やに、唇のただれ、のどの痛み、皮膚の広範囲の発疹・発赤等が持続したり、急激に悪化する。

〔症状の名称〕腎障害
〔症   状〕発熱、発疹、尿量の減少、全身のむくみ、全身のだるさ、関節痛(節々が痛む)、下痢等があらわれる。

〔症状の名称〕うっ血性心不全
〔症   状〕全身のだるさ、動悸、息切れ、胸部の不快感、胸が痛む、めまい、失神等があらわれる。

〔症状の名称〕間質性肺炎
〔症   状〕階段を上ったり、少し無理をしたりすると息切れがする・息苦しくなる、空せき、発熱等がみられ、これらが急にあらわれたり、持続したりする。

〔症状の名称〕肝機能障害
〔症   状〕発熱、かゆみ、発疹、黄疸(皮膚や白目が黄色くなる)、褐色尿、全身のだるさ、食欲不振等があらわれる。

〔症状の名称〕無菌性髄膜炎
〔症   状〕首すじのつっぱりを伴った激しい頭痛、発熱、吐き気・嘔吐等の症状があらわれる。(このような症状は、特に全身性エリテマトーデス又は混合性結合組織病の治療を受けている人で多く報告されている)

〔症状の名称〕ぜんそく
〔症   状〕息をするときゼーゼー、ヒューヒューと鳴る、息苦しい等があらわれる。

3.服用後、次の症状があらわれることがありますので、このような症状の持続又は増強が見られた場合には、服用を中止し、使用上の注意の文書を持って医師又は薬剤師に相談して下さい。
口のかわき、便秘、下痢

4.1~2回服用しても症状がよくならない場合(他の疾患の可能性も考えられる)は服用を中止し、使用上の注意の文書を持って医師、歯科医師又は薬剤師に相談して下さい。

◆レビュー

2014年6月12日に施行される改正薬事法により、医薬品の商品レビューや口コミの表示が禁止となりました。

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イトーの葛根湯エキス顆粒-総合風邪薬-

葛根湯

イトーの葛根湯エキス顆粒

 

葛根湯は悪寒や発熱など、ゾクっとする寒気をともなう風邪の初期、首すじや背中などのこわばりや痛み、頭痛、肩こり、筋肉痛などの時に飲む第2類医薬品です。

◆効能・効果

・感冒
・鼻かぜ
・頭痛
・肩こり
・筋肉痛
・手や肩の痛み

◆用法・用量

次の量を1日3回、食前又は食間に服用すること。

成人(15歳以上) 1回 1包
15歳未満7歳以上 1回 2/3包
7歳未満4歳以上 1回 1/2包
4歳未満2歳以上 1回 1/3包
2歳未満 1回 1/4包

◆成分・分量

成分・分量(3包4.5g(1包1.5g)中)

日局 カッコン 4.0g
日局 マオウ 3.0g
日局 タイソウ 3.0g
日局 ケイヒ 2.0g
日局 シャクヤク 2.0g
日局 カンゾウ 2.0g
日局 ショウキョウ 1.0g

上記より製したエキス2.55gを含む顆粒剤

◆使用上の注意

葛根湯配合薬の使用上の注意

相談すること
1.次の人は服用前に医師又は薬剤師にご相談ください
(1)医師の治療を受けている人。
(2)妊婦又は妊娠していると思われる人。
(3)体の虚弱な人(体力の衰えている人、体の弱い人)。
(4)胃腸の弱い人。
(5)発汗傾向の著しい人。
(6)高齢者。
(7)今までに薬により発疹・発赤、かゆみ等を起こしたことがある人。
(8)次の症状のある人。
むくみ、排尿困難
(9)次の診断を受けた人。
高血圧、心臓病、腎臓病、甲状腺機能障害

2.次の場合は、直ちに服用を中止し、本品を持って医師又は薬剤師にご相談ください
(1)服用後、次の症状があらわれた場合

[関係部位]   [症 状]
皮 ふ     発疹・発赤、かゆみ
消化器     悪心、食欲不振、胃部不快感

まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療
を受けてください。

[症状の名称]       [症 状]
肝機能障害      全身のだるさ、黄疸(皮膚や白目が黄色くなる)等があ
らわれる。
偽アルドステロン症  尿量が滅少する、顔や手足がむくむ、まぶたが重くなる、
手がこわぱる、血圧が高くなる、頭痛等があらわれる。

(2)5~6回服用しても症状がよくならない場合

3.長期連用する場合には、医師又は薬剤師にご相談ください

◆レビュー

2014年6月12日に施行される改正薬事法により、医薬品の商品レビューや口コミの表示が禁止となりました。

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インターネット通販で商品を買う時の注意点

インターネットでお買い物

楽天市場での二重価格表示の問題などを受けて、せっかく浸透してきたインターネット通販への信頼が揺らいでいます。

しかし、それは一部の店舗が不当な利益を得たいが為に行った事であり、当然全てのインターネット販売者にあてはまる事ではありません。さらに二重価格表示は現実の店舗でも行われている事であって、ネット通販だけが危険なわけではない事は皆さんご存知だと思います。

身近な実店舗では購入できない商品や実店舗で買うよりも安価に買える商品がある以上、これからもネット通販の利用はますます増えていく事でしょう。

ただし、今回の事件のように客を騙して販売しようとする店舗はいまだ数多く存在します。そのような店舗に騙されないようにするにはどのような点に注意すればよいのかを書いていきたいと思います。

買物ができる主なお店

 

◆楽天市場

楽天市場は日本で最も大きいショッピングモールです。

ショッピングモールとは分かりやすくいうと商店街のようなもので楽天市場という商店街の中にたくさんのお店があるというイメージです。

不定期にポイントが○倍になるセールなどを行っています。

値段は他に比べると少し高めで、商品を購入する際は送料などにも気をつけましょう。

 

◆Amazon
amazon

Amazonはアメリカに本拠を構える巨大通販サイトです。

2012年の日本における売上高が78億ドルとなり、日本でネット通販事業を展開する企業としては最大となりました。

アメリカを本拠としているため、日本での納税を拒否しているなどの問題点はありますが、無駄のない商品ページや優秀な検索機能、価格、送料などを含めてトップクラスの使いやすさです。

 

◆Yahoo!ショッピング

Yahoo!ショッピングは楽天に次いで2番目のシェアを持つショッピングモールです。

2番目とはいえ、近年は楽天に流通総額でかなり水をあけられていました。しかし、2013年10月に従来店舗に課していた重い費用を原則無料にするという「eコマース革命」を発表した事により急激に出店店舗が増加しています。

インターネット以外でもさまざまな場所で使えるTポイントを導入した点や店舗に強いる費用を下げた事で利便性や価格面でもプラスになっており、これから主役になる可能性が高いです。

 

◆個人店舗

ショッピングモールに属さずに単独でネットショップを運営しているのが個人店舗です。

例えると、大通りで賑わっているのがショッピングモール、裏通りでひっそりと営業している(一部巨大企業が運営している店舗もあるので一概にはいえないです)のが個人店舗というイメージです。

わたし個人の意見ですが、個人店舗は自分で製作した商品や変わった商品などモールにはない物を販売している店舗も多く、良い店舗を見つけると値段もモールより安い値段で買えるなどお得な面もたくさんあります。

ただし、怪しい店舗もある(これはモールにもいえることです)ので投稿されているレビューを見たり、店舗内にある「特定商取引法に関する表示」(インターネット通販の店舗は必ず掲示しています)などをしっかり確認しましょう。

通常売価、定価(希望小売価格・参考価格)って何?

 

楽天市場の二重価格表示事件はこの通常売価を不当に高く設定し、その不当な通常売価からの77%引きで客の購買心を煽った事が問題になりました。

(ウ)「最近相当期間にわたって販売されていた価格」か否かの判断基準

比較対照価格が「最近相当期間にわたって販売されていた価格」に当たるか否かは,当該価格で販売されていた時期及び期間,対象となっている商品の一般的価格変動の状況,当該店舗における販売形態等を考慮しつつ,個々の事案ごとに検討されることとなるが,一般的には,二重価格表示を行う最近時(最近時については,セール開始時点からさかのぼる8週間について検討されるものとするが,当該商品が販売されていた期間が8週間未満の場合には,当該期間について検討されるものとする。)において,当該価格で販売されていた期間が当該商品が販売されていた期間の過半を占めているときには,「最近相当期間にわたって販売されていた価格」とみてよいものと考えられる。ただし,前記の要件を満たす場合であっても,当該価格で販売されていた期間が通算して2週間未満の場合,又は当該価格で販売された最後の日から2週間以上経過している場合においては,「最近相当期間にわたって販売されていた価格」とはいえないものと考えられる。

公正取引委員会HPより引用

通常売価とは上の引用文のとおり、一定期間その売価で販売された実績がないと表示する事は許されていません。しかし、全く販売していないにもかかわらず通常売価を表示して値引きしたように見せかける事は有利誤認となるので景品表示法違反になるという事です。

次は定価ですが、定価という言葉は今ではあまり使われず、希望小売価格や参考価格と表現されています。

これはメーカーなど小売業者以外の者が、自己の供給する商品について設定した販売参考小売価格の事で多くの場合この価格で販売されている事はありません。最近では電化製品を中心にオープン価格(希望小売価格を設定しない価格)に移行しています。

この通常価格や希望小売価格から○○%引きなどとする事で客に対して値引き感を見せる販売手法をとる店舗がとても多いですが、買う側からすればあまり関係のない事(あってないような通常価格や参考価格なので)ですので、わたしはこのような通常価格や希望小売価格などの表示をしていない店舗の方を信用しよく利用しています。

この通常価格や希望小売価格から○○%引きを殊更にアピールする店舗は少し下品な感じがしてあまり好きではありません。男の人でも何も言わずにさりげなくが格好いいのと同じようなものです。

通常価格や希望小売価格を参考にしないで、売価だけをみて検討するようにしましょう。

送料やポイントにも気をつけて

 

インターネット通販を利用する際の注意点として送料があげられます。

たとえ商品の値段が安くても、送料を合わせると高額になってしまう事もよくあります。○○○円以上で送料無料としている店舗もたくさんあるので届く範囲の金額なら積極的に狙いましょう。

あえて商品の値段を安くし、送料を高く設定してそこから利益をとろうとする(送料1300円など)悪質な店舗もたくさんあります。全国一律500円程度の送料設定をしている店舗もありますが、そういった店舗は商品で勝負している優良店舗の可能性が高いです。

ポイントも大きな要素です。商品を購入した時にどのくらいポイントがつくのか、いつそのポイントが貰えるのか(楽天は数か月も後に発行される事もあります)なども考慮しましょう。

比較できる商品は比較する事

 

ネット通販を利用する時に一番大事なのは比較する事です。同じ商品が楽天にもAmazonにもYahoo!にもある場合は値段を比較してみてください。その値段が適当かどうかがすぐに分かると思います。

ただし一番安い値段でも店舗の対応が悪ければあまり買いたくないですよね。そのあたりは実際に買ってみないと分からない事なので難しいところです。

特にセールなどの時は値段を比較する事でセールなのに高い商品を買う事は避けられると思います。

 

初めてネット通販を利用する人やあまり利用した事がない人はこれらの注意点に気をつけていいお買い物をしてくださいね。

 



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うがいに感染予防効果はあるのか

うがいは長い間手洗いと同じく、風邪などの感染予防の基本といわれてきました。

しかし、同時にうがいによる予防効果には科学的な根拠がないという事もいわれていましたが、京都大学の川村孝教授のグループによって風邪予防の有効性が実証されました。
>>水うがいで風邪発症が4割減少|京都大学保健管理センター

うがい効果

約380名のボランティアを「水でうがい」「ヨウ素系うがい薬でうがい」「うがいをしない」の3グループに分け、2ヶ月間追跡調査をするという内容でした。
※うがいは15秒間を2セットで1日3回行っています。

結果は、「水でうがい」グループは「うがいをしない」グループに比べて風邪の発症が約40%減り、これによりうがいによる風邪の予防効果は実証されました。

グラフを見ると、「ヨウ素系うがい薬でうがい」グループは「うがいをしない」グループとほとんど変わらないという結果に終わりましたが、ヨウ素系うがい薬によって常在細菌叢や口腔粘膜の細胞がダメージを受けた事などが考えられるようです。

ヨウ素系うがい薬で有名なのはイソジンなどですが、風邪の予防目的でのうがいに関しては効果はないという事でしょう。

最近の研究では、水によるうがいよりも緑茶やアルカリイオン水(機能水)でうがいするとさらに効果があるともいわれています。

いずれにせよ、これらの調査、研究から風邪の予防にうがいは効果的なのは間違いないと思われます。

ただし、うがいの感染予防効果が実証されたのはあくまで「風邪」だけのようで、「インフルエンザ」などに対しては実証されておらず、東京大学医科学研究所の教授や首相官邸HPもうがいのインフルエンザ予防効果はないだろうという見方を示しています。

理由としては、感染力の強さ(インフルエンザウイルスは気道の粘膜に取り付くと約20分で細胞の中に取り込まれる事など)が考えられているようです。

インフルエンザに効果はないかもしれませんが、わたしとしては風邪だけでも予防効果があるならうがいをする意味はあると思います。

しかし、うがいも手洗いと同じく正しい方法で行わなければあまり意味がありません。

正しいうがいの仕方

①コップに水もしくはぬるま湯を用意する

②口に半分くらいの水を含んで、上を向かず正面を向いたまま口の中の食べかすなどを流すために1~2回ゆすぐ(グチュグチュうがい)

③口に半分ぐらいの水を含んで、今度は顔を上に向けて、口を開けながらのどの奥までゆすぐ(ガラガラうがい)
※この時「オー」と発声するといいそうです。

③を概ね15秒×2回程度行えばうがいは完了です。

正しいうがいを行って、しっかり感染予防しましょうね。

 



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【加湿器は感染予防に効果大】種類別のメリットとデメリット

冬季に大流行するインフルエンザを引き起こすインフルエンザウイルスの生存率は湿度と密接な関係があります。

>>インフルエンザウイルスと湿度、温度の関係

インフルエンザウイルスと湿度、温度の関係

グラフを見ていただければ分かるように、湿度を50~60%に保つ事で感染予防に効果があるのは間違いないです。

湿度を上げる手段はさまざまですが、最も利用されているのは加湿器だと思います。

しかし、加湿器にはスチーム式、気化式、超音波式、ハイブリッド式などたくさんの種類があり、それぞれメリットとデメリットが存在します。

それぞれの種類別に説明していきますので、加湿器を選ぶ際の目安にしてください。

スチーム式加湿器

 

スチーム式加湿器
スチーム式加湿器ランキング

◆特徴

スチーム式加湿器は水をヒーターにより沸騰させて蒸気に変える方式で、やかんの水を沸騰させるのと同じ原理です。

昔は加湿器といえばスチーム式というくらい、古くから販売されているタイプです。

◆メリット

○本体の価格が安い物が多い

○加湿能力が高く、広い面積でも十分加湿できる

○水を沸騰させて蒸気にするタイプなので、細菌などが死滅する為に衛生的

◆デメリット

×消費電力が大きく電気代がかかる

×噴き出し口から高温の蒸気が出るので注意する必要がある(転倒などにより大やけどする事故が毎年のように発生している)

×ミネラル分が残るので掃除が大変

※値段は上がりますが、噴き出し口の温度をスチーム式より低くしたスチームファン方式というタイプの製品もあります。

超音波式加湿器

 

超音波式加湿器
超音波式加湿器ランキング

◆特徴

超音波式加湿器はタンクに入れた水を超音波によって振動させ、微粒子にしてファンで飛ばす方式で、ポコポコと水が霧のように変わっていくところは一見の価値ありです。

他の加湿器と違い加湿装置が小型な為、スタイリッシュなデザイン性のある形の物が多いです。

成分をそのまま微粒子にできるので、アロマを入れたり、除菌消臭効果のある次亜塩素酸水を入れたりできるのはこの超音波加湿器だけです。

◆メリット

○消費電力がとても少ないので電気代が安く、本体価格も安い

○小型ながら加湿能力は高く、スチーム式と違い噴き出し口は熱くならないので安全性が高い

○さまざまな形の商品があり、デザイン性が高い物が多い

○アロマや次亜塩素酸水などを入れる事ができる

◆デメリット

×水の中のミネラル分も一緒に飛ばしてしまうので地域によっては家具などに白い粉がつく

×他の加湿器と比べて価格は安いが壊れやすい

×清掃を怠り、水の中で細菌などが繁殖してしまうと、それらも一緒に微粒子化してしまう為加湿器病につながる可能性がある

※この点が超音波式最大の弱点といわれていますが、日頃からこまめに清掃をする事で防ぐ事ができます。細菌やウイルスに対する除菌効果がある次亜塩素酸水を入れる事で水を除菌でき、空間の除菌消臭もできるのでおすすめです。

>>アビィ除菌消臭水説明ページへ

 

気化式加湿器

 

気化式加湿器
気化式加湿器ランキング

◆特徴

気化式加湿器はフィルターに水を含ませ、ファンで気化(蒸発)させる方式で、濡れタオルを部屋にぶら下げて湿度を上げるのと同じような方式です。

ハイブリッド式と同じく価格の高い種類なので、有名メーカーが相次いで参入した為に普及率が高く選択の幅も広いです。

◆メリット

○スチーム式と違いヒーターを使わないので噴き出し口が熱くならず安全

○消費電力が少なく電気代が安い

○空気清浄機のデザインに似ている物も多く高級感がある

◆デメリット

×加湿能力が低く、本体も大型の物が多い

×交換がいらないタイプも出てきてはいるものの、依然としてフィルターの手入れや交換が必要な物が多い

×ファンが回る音がうるさい

×本体の価格が高い

 

ハイブリッド式加湿器

 

ハイブリッド式加湿器 シャープ
ハイブリッド式加湿器ランキング

◆特徴

ハイブリッド式加湿器はスチーム式と気化式の中間のような存在です。

ベースは気化式ですが、気化式が水を含んだフィルターに風を当てて気化させるだけなのに対して、ハイブリッド式はフィルターに温風を当てる事で加湿能力を上げています。

◆メリット

○加湿のパワーが欲しい時は温風で、湿度を維持したい時は送風だけに切り替えられるので省エネ

○噴き出し口が熱くならないので安全

○気化式と同じく高級感がある物が多い

◆デメリット

×気化式と同じくフィルターの手入れや交換が必要な物が多い

×本体の価格が高い

 

その他、空気清浄機に気化式加湿器を組み合わせた、加湿空気清浄機も販売されています。

加湿空気清浄機

このように加湿器にもさまざまな種類があります。

どのタイプが良くてどのタイプが悪いというのはありませんので、それぞれのメリットとデメリットを比較し、家庭の状況(子供やペットがいるのでスチーム式は怖いなど)に合わせて選べばいいと思います。

超音波加湿器以外の加湿器に除菌効果のある商品を入れる事を推奨している企業がたくさんありますが、スチーム式は沸騰時に成分が全て飛んでしまい、気化式やハイブリッド式も気化時にほとんど飛んでしまいます。

加湿器の寿命を早める(高価な気化式やハイブリッド式も保障がききません)だけなので除菌剤を入れる場合は超音波式の加湿器を選択してください。

 



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感染予防の基本は手洗いから

手洗いはなぜ大切なのか

 

手洗いはウイルスや細菌の感染を予防する上でとても大切なのは周知の事実です。

では、なぜ手洗いが大切なのか知っていますか?

インフルエンザを例にあげると、インフルエンザの主要な感染経路は飛沫感染(一定条件では空気感染の可能性も)と接触感染といわれています。

ウイルスが付着した物を一番触る可能性が高いのは手であり、ウイルスが付着した手で目や口、鼻などを触る事によってウイルスが侵入します。しっかり手洗いをする事で、手に付着したウイルスを洗い流す事ができ、感染経路のひとつを絶つ事ができるので感染予防にとても有効だといわれています。

これはインフルエンザに限った事ではなく、さまざまなウイルスや細菌が手を介して感染します。

インフルエンザやノロウイルスが流行する冬場以外でも、食中毒の起こりやすい夏場など一年を通してウイルスや細菌に感染する可能性があるのでしっかり手洗いをしましょう。

意外と知らない正しい手洗い方法

 

水を手にかけるだけや、軽くこするだけを手洗いとは呼びません。

下が正しい手洗いの方法です。

手洗い方法

⑦まで終わったら、流水でしっかり石鹸の泡を流します。

そしてペーパータオル(共用タオルは二次感染のリスクがある)で丁寧に手を拭き、使い終わったペーパータオルで蛇口を閉めます

最後にしっかり乾いた手に手指消毒液などをかけて終了です。

・③④⑤⑥⑦の部位ごとに5回くらい洗うのが目安です。

・逆性石鹸は、まず普通の石鹸で汚れをしっかり落とした後に使用しましょう。

・爪ブラシを使う人が多いですが、爪ブラシは清潔にしていないとすぐに汚染されます。使用前に除菌しておきましょう。

手洗いアイテム

 

◆普通石鹸

ミヨシ 無添加せっけん泡のハンドソープ

ミヨシ無添加せっけん泡のハンドソープ
肌への負荷や肌を通して人体へ蓄積される事が懸念されている防腐剤や香料、着色料などを一切使用していない安心安全な普通石鹸です。

ミヨシ無添加せっけん泡のハンドソープ

 

◆手指消毒液

ヒビスコールSH

ヒビスコールSH
広範囲の微生物に対して簡便かつ持続的な消毒効果を発揮する速乾性の手指消毒液(エタノールの濃度72.3%)です。

ヒビスコールSH



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